En partant en bateau en direction du Rocher et à environ 300m de la fin de la promenade, nous jetons l'ancre sous les falaises éblouissantes de ce rocher colossal, à une profondeur d'environ -17m. Après avoir descendu le cap de l'ancre, nous nous dirigeons vers le large (SW) pour gagner en profondeur, en suivant la légère descente du fond marin, qui devient de plus en plus sablonneux et finalement trouble, et bientôt, à environ -26m, nous trouvons quelques éclaboussures rocheuses sur ce fond sablonneux et à côté d'elles les restes épars et difficilement reconnaissables d'un bateau, probablement un bateau de pêche, restes où nous pouvons nous arrêter quelques minutes et, avec de la chance, observer la présence de quelques congres, et sans doute de grandes anémones. Il est également intéressant de jeter un coup d'œil à la zone sablonneuse où l'on peut parfois voir le poisson-rat, qui s'enterre généralement et passe inaperçu.
Nous nous dirigeons ensuite vers le mur, légèrement ouvert à la pointe (environ 45º) et nous perdons de la profondeur alors que le fond marin devient rocheux avec ses habitants typiques de poulpes, murènes, dorades... et il y a aussi de nombreuses étoiles de mer et gorgones jaunes. La pente ascendante se termine à la paroi du Rocher, à environ -17mts sur laquelle nous monterons petit à petit vers le point de départ, en observant les beaux contre-jours que les fissures qui le marquent, ainsi que l'abondance de porifères comme les éponges et les cnidaires comme l'anémone jaune encroûtante sur ses parois, pour finalement faire l'arrêt de sécurité et retourner au bateau.